体調管理がなお一層重要な時期

こんにちは。ヤスヤスオンファイヤーです。

天候の変化が激しいですね。

昨年、今年と、天気の影響で体調が悪くなっているのでは、

と意識することが増えました。

NewsPicksでも、特集が組まれていましたね。

「天気痛」という言葉があるんですね。

newspicks.com

今日はどうも、気候の変化がここ数日で激しかった影響と、

やや短納期での仕事のストレスも相まってか、不調でした。

関連があるか分からないが、濃いめのブラックコーヒーを

かき込んで、なんだが胃のあたりから気持ちが悪くなる始末・・

定時後早々に、切り上げました。

気候変動と、

在宅勤務ゆえの運動不足と、

要因が絡み合っていると思います。

漠然と体調が悪い、という状況を自覚して、

適切に休むという行動が、ビジネスパーソンに求められていますね。

メンタルと体調とをコントロールする能力、

とても大事に思います。